HOLDBESKRIVELSE

Havfrue & Havmand er halesvømning for unge i alderen 8-15 år, der kan svømme uden hjælpemidler og ønsker at udforske vand på en sjov og anderledes måde. På holdet lærer deltagerne at bevæge sig elegant og sikkert i vandet med hale, udvikle vejrtrækning, balance og koordination, samt udfordre sig selv gennem leg og små øvelser inspireret af havfruer og havmænd.

Undervisningen foregår i 25 meter bassinets enten dybe eller lave ende med 1 instruktør og 1 hjælpeinstruktør. Fokus er på tryghed og selvtillid i vandet, så alle oplever succes og får mod på at udfolde sig. Hver deltager medbringer sin egen hale, hvilket gør oplevelsen personlig og motiverende.

På holdet kombineres tekniktræning med leg, samarbejdsøvelser og små udfordringer, hvor børnene lærer at svømme fremad, dykke, vende og bevæge sig sikkert med halen.



FOKUSOMRÅDER

  • Tryghed i vandet: deltageren føler sig sikker og selvsikker i vandet.

  • Bevægelse med havfruehale: koordinere ben og svømme fremad.

  • Balance og kontrol: opnå stabilitet og kropskontrol under vand.

  • Vejrtrækning og dyk: lære korrekt vejrtrækning og sikre dyk med halen.

  • Leg og samarbejde: deltage aktivt i spil og øvelser med de andre på holdet.

  • Små udfordringer: prøve vendinger, hop og korte dyk under vejledning.

  • Selvstændighed: håndtere egen havfruehale og udstyr i vandet.

ØVRIG INFORMATION

  • Mød først omklædt op ved undervisningens start.

  • Af hensyn til svømmehallen og anden undervisning, bedes I først tilgå omklædningen tidligst 15 min. før undervisningens start.

  • Holdet foregår i 25 m. bassinet, i enten den dybe eller lave ende.

  • Holdet har tilknyttet 1 instruktør, samt 1 hjælpeinstruktør.

  • Hver svømmer medbringer sin egen hale.
Hold i dag

Instagram