HOLDBESKRIVELSE

Børn C er for børn i alderen 8-10 år, der er klar til at svømme uden hjælpemidler i dybt vand. Holdet fokuserer på at videreudvikle grundlæggende svømmefærdigheder, fremdrift og koordination, samtidig med at børnene lærer at færdes trygt på dybere vand.

Undervisningen foregår i den dybe ende af 25 meters bassinet med 1 instruktør og 1 hjælpeinstruktør. Gennem leg, målrettede øvelser og små progressioner arbejder børnene med crawl, rygcrawl, kolbøtter, hovedspring og livredningselementer.

Børnene lærer at koordinere armtag og benspark, dykke, flyde, skabe fremdrift over længere distancer og udforske nye svømmeteknikker som brystsvømning og kolbøttevending.



FOKUSOMRÅDER

  • Tryghed på dybt vand: svømmeren kan færdes sikkert uden hjælpemidler.

  • Koordination af crawl og rygcrawl: korrekt armtag, benspark og vejrtrækning.

  • Fremdrift: svømmeren kan svømme korte distancer uden hjælpemidler.

  • Kolbøtter og vendinger: svømmeren introduceres til kolbøttevending og glid.

  • Hovedspring og afsæt: svømmeren kan springe sikkert fra kant eller skammel.

  • Livredningselementer: svømmeren lærer at dykke, bjærge genstande og træde vande.

  • Selvstændighed og ansvar: svømmeren kan følge instruktioner, samarbejde og deltage aktivt i holdet.

ØVRIG INFORMATION

  • Mød først omklædt op ved undervisningens start.

  • Af hensyn til svømmehallen og anden undervisning, bedes I først tilgå omklædningen tidligst 15 min. før undervisningens start.

  • Holdet foregår i 25 m. basinnet, i den dybe ende.

  • Holdet har tilknyttet 1 instruktør.

  • Forældre må ikke være i hallen, men tag bogen under armen og ophold dig i mødelokalet eller i forhallen.
Hold i dag

Instagram