HOLDBESKRIVELSE

Børn D er for børn i alderen 9-15 år, der er klar til at svømme 25 meter på langs i 25 meters bassinet. Holdet bygger videre på crawl og rygcrawl, samtidig med at børnene introduceres til fly, brystsvømning, hovedspring og vendinger. Fokus er på korrekt teknik, selvstændighed og selvtillid i vandet.

Undervisningen foregår i det store bassin med én instruktør, som guider børnene gennem leg, øvelser og små progressioner.

Børnene arbejder med længere distancer, koordination af armtag, benspark og vejrtrækning, samt undervandssvømning og livredningselementer, som forbereder dem på det videre forløb i svømmeskolen eller konkurrenceafdelingen.



FOKUSOMRÅDER

  • Svømme 25 meter på langs: korrekt crawl og rygcrawl med vejrtrækning.

  • Introduktion til bryst og fly: grovmotorisk koordination af nye stilarter.

  • Kolbøttevendinger og hovedspring: svømmeren kan vende og springe sikkert fra kant/skammel.

  • Fremdrift og undervandssvømning: længere distancer med korrekt teknik.

  • Livredningselementer: dyk, bjærgning og træde vande introduceres.

  • Teknisk kontrol: svømmeren udvikler korrekt hoved- og kropsplacering i vandet.

  • Selvstændighed og samarbejde: svømmeren kan følge instruktioner og deltage aktivt i holdet.

ØVRIG INFORMATION

  • Mød først omklædt op ved undervisningens start.

  • Af hensyn til svømmehallen og anden undervisning, bedes I først tilgå omklædningen tidligst 15 min. før undervisningens start.

  • Holdet foregår i 25 m. bassinet.

  • Holdet har tilknyttet 1 instruktør.

  • Forældre må ikke være i hallen, men tag bogen under armen og ophold dig i mødelokalet eller i forhallen.
Hold i dag

Instagram