HOLDBESKRIVELSE

VoksenMix henvender sig til voksne i alle niveauer – fra nybegyndere og let øvede. Holdet giver mulighed for at træne sammen på tværs af niveauer, hvor fokus er på vandglæde, tryghed og individuel udvikling.

Undervisningen foregår i 25 meters basinnet med én instruktør, som tilpasser øvelserne efter den enkeltes tempo, niveau og behov. Deltagerne arbejder med både grundfærdigheder og de fire svømmestilarter, og der er mulighed for teknikforbedring og øget selvtillid i vandet.

Holdet kombinerer styrke, teknik og svømmeglæde, så alle kan opleve fremgang og mestring i et socialt og støttende miljø.



FOKUSOMRÅDER

  • Tryghed i vandet: alle deltagere føler sig sikre og rolige under træningen.

  • Grundfærdigheder: arbejde med indlæring og vedligeholdelse af de basale svømmefærdigheder.

  • Teknikoptimering: forbedring af armtag, benspark og vejrtrækning på tværs af niveauer.

  • Individuel udvikling: træningen tilpasses den enkeltes tempo og mål.

  • Fællesskab: skabe et socialt og motiverende miljø, hvor alle kan deltage og trives.

ØVRIG INFORMATION

  • Mød først omklædt op ved undervisningens start.

  • Af hensyn til svømmehallen og anden undervisning, bedes I først tilgå omklædningen tidligst 15 min. før undervisningens start.

  • Holdet foregår i 25 m. bassinet.

  • Holdet har tilknyttet 1 instruktør.
Hold i dag

Instagram