HOLDBESKRIVELSE

Motionsholdet henvender sig til voksne og unge, som ønsker at svømme baner i eget tempo uden instruktør. Holdet er for dig, der vil holde formen, træne teknik eller bare nyde vandet uden fastlagt program.

Undervisningen foregår i 25 meters bassinet, hvor deltagerne selv planlægger tempo, distance og pauser. Der er plads til både kortere og længere svømmeture, og alle kan tilpasse træningen efter egne ønsker og behov.

På dette hold er der ingen instruktør tilknyttet, så det er ideelt for svømmere, som ønsker selvstændig træning.




FOKUSOMRÅDER

  • Selvstændig træning: deltagerne planlægger egen svømmetur og tempo.

  • Teknik og form: fokus på at opretholde eller forbedre svømmeteknik og kondition.

  • Fleksibilitet: mulighed for at tilpasse træningen til egne mål og tid.

  • Tryghed i vandet: svøm i eget tempo uden pres eller krav.

  • Fællesskab: træd i vandet sammen med andre motionister.

ØVRIG INFORMATION

  • Mød først omklædt op ved undervisningens start.

  • Af hensyn til svømmehallen og anden undervisning, bedes I først tilgå omklædningen tidligst 15 min. før undervisningens start.

  • Holdet foregår i 25 m. bassinet.

  • Holdet er uden instruktør.

  • Der er en livredder tilstede i hallen.
Hold i dag

Instagram